Sức Khỏe

Registered Users

Sức Khỏe shared a link

1 year ago Editing

Cuốn sách mới của ông, Trẻ mãi, đưa ra những lời khuyên về thói quen giúp kéo dài không chỉ thời gian sống mà còn cả sức khỏe khi về già. Ông cho biết các chiến lược kéo dài tuổi thọ như dinh dưỡng tốt và tập thể dục là chìa khóa giúp sống lâu và có chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Thói quen buổi sáng của bác sĩ có tuổi sinh học trẻ hơn 20 năm
https://vietnamnet.vn/thoi-quen-buoi-sang-keo-dai-tuoi-tho-cua-bac-si-co-tuoi-sinh-hoc-tre-hon-20-nam-2165672.html

Tiến sĩ Mark Hyman, 63 tuổi, cho biết tuổi sinh học của ông là 43 nhờ nhiều năm áp dụng các thói quen cá nhân.

0

0

0

0

0

0

Comments (0)

Post is under moderation

Stream item published successfully. Item will now be visible on your stream.